قایق دراگون در جاده ابریشم


+ دعوت افطاری هیأت قایقرانی استان در شب میلاد امام حسن (ع)

 ضیافت افطاری هیأت قایقرانی استان  در شب میلاد امام حسن (ع)


 ضیافت افطاری هیأت قایقرانی استان در شب میلاد  امام حسن مجتبی (ع) با حضور اعضای هیئت رئیسه ،مسئولین کمیته ها، مربیان ، ملی پوشان و با حضور مسئول مرکز بسیج ورزشکاران استان در مورخه ٨٩/٠۶/٠٣ مصادف با چهاردهم ماه مبارک رمضان برگزار گردید.

با تشکر از کلیه مسئولین  و برگزار کنندگان محترم این ضیافت

نویسنده : دریا ; ساعت ۱۱:۳٩ ‎ق.ظ ; شنبه ۱۳۸٩/٦/٦
    پيام هاي ديگران()   لینک

+ آنچه باید درباره سونا بدانید

آنچه باید درباره سونا بدانید

در تمامی جهان سونا تفریحی جذاب و پرطرفدار به حساب می‌آید. علاقه‌مندان به سونا می‌گویند کمتر کاری است که همانند سونا، باعث آرامش جسمی و روحی ما شود

  آنها معتقدند کمتر چیزی مانند سونا آنان را به آرامش می‌رساند. اما در عین حال باید دانست این تفریح می‌تواند برای برخی از افراد خطرناک محسوب شود و مشکلاتی را ایجاد کند. پس بهتر است قبل از استفاده از سونا، در مورد وضعیت و سلامت خود با پزشک مشورت کنید.


...
ادامه مطلب
نویسنده : دریا ; ساعت ۱۱:٠٢ ‎ق.ظ ; شنبه ۱۳۸٩/٦/٦
    پيام هاي ديگران()   لینک

+ دروغ سنج برای کشف بازیکنان دوپینگی

دروغ سنج برای کشف بازیکنان دوپینگی

لیگ ایتالیا از این فصل بازیکنان مشکوک را تحت بازجویی دستگاه دروغ سنج قرار می دهد.

تا به حال تست های حرفه ای دروغ سنج فقط در مورد افراد خلاف کار و بیشتر در ادارات پلیس با کمک دستگاه های پیشرفته مورد استفاده قرار می گرفت اما حالا ورزشکاران خاطی هم در امان نیستند.

...
ادامه مطلب
نویسنده : دریا ; ساعت ۱٠:٥٤ ‎ق.ظ ; شنبه ۱۳۸٩/٦/٦
    پيام هاي ديگران()   لینک

+ علی کریمی و ماجرایی روزه خواری ایشان

علی کریمی و ماجرایی روزه خواری ایشان

سلام به همراهان عزیز

راستش من غیر از قایقرانی اون هم رشته دراگون مطلب دیگه ای توی وبلاگ نمیذارم ولی زورم اومد این مطلب رو نذارم و شما عزیزان از اون با خبر نشوید.

چقدر خوبه که آدمها زود باور نباشند و بدون تحقیق قضاوت نکنند

لطفا این مطلب رو تا آخر بخونید

عــلی کـریمـی در جمـع کـودکـان بـی سرپــرسـت


...
ادامه مطلب
نویسنده : دریا ; ساعت ۱٠:٤۸ ‎ق.ظ ; سه‌شنبه ۱۳۸٩/٦/٢
    پيام هاي ديگران()   لینک

+ آغاز مجدد تمرینات قایقرانی در پارک ائل گلی تبریز

آغاز مجدد تمرینات قایقرانی در پارک ائل گلی تبریز

مژده بدید که بالاخره شروع شد

 جناب آقای علی اصل زارع رئیس هیأت قایقرانی استان اعلام کردند  این هیأت در بستر پارک ائل گلی تبریز از سی ام مردادماه تمرینات خود را در رشته های کانوپولو و کایاک با همکاری شهرداری کلانشهر تبریز و سازمان پارکها و فضای سبز آغاز مینماید، وی در ادامه افزود در کلانشهر تبریز به دو سایت (ائل گلی و سد امند)تمرینات قایقرانی در حال حاضر انجام میپذیرد.

 

نویسنده : دریا ; ساعت ۸:٢٩ ‎ق.ظ ; یکشنبه ۱۳۸٩/٥/۳۱
    پيام هاي ديگران()   لینک

+ توافق با رئیس فدراسیون قایقرانی

پولیاکف سرمربی تیم ملی دراگون بت مردان شد

بوریس پولیاکف مربی روسی قایقرانی طی توافق با احمد دنیامالی رئیس فدراسیون قایقرانی و عقد قرارداد مربی تیم ملی دراگون بت مردان شد.

نویسنده : دریا ; ساعت ۱۱:٤٢ ‎ق.ظ ; یکشنبه ۱۳۸٩/۳/۳٠
    پيام هاي ديگران()   لینک

+ مردان دراگون بت صاحب مربی خارجی می شود

تیم ملی مردان دراگون بت صاحب مربی خارجی می شود


بوریس پولیاکف مربی روسی قایقرانی به منظور مذاکره با احمد دنیامالی رئیس فدراسیون قایقرانی و اسکی روی آب جهت برعهده گیری تیم ملی دراگون بت مردان کشورمان هفته آینده وارد ایران می شود.
به گزارش روابط عمومی فدراسیون قایقرانی و اسکی روی آب ، پولیاکف متولد سال 1937 و دارای مدرک دکترای تربیت بدنی است. وی قهرمان ازبکستان بوده و دارای مدرک مربیگری و داوری بین المللی نیز می باشد. پولیاکف سابقه بسیار درخشان و طولانی در فدراسیون جهانی قایقرانی دارد و از سال 1977 با هدایت تیم ملی ازبکستان کار مربیگری خود را آغاز کرده است .

...
ادامه مطلب
نویسنده : دریا ; ساعت ۱:٠۸ ‎ب.ظ ; سه‌شنبه ۱۳۸٩/۳/٢٥
    پيام هاي ديگران()   لینک

+ اولین کتابخانه تخصصی دیجیتالی قایقرانی را راه اندازی میکند

اولین کتابخانه تخصصی دیجیتالی قایقرانی  راه اندازی می شود

اولین کتابخانه تخصصی دیجیتال رشته قایقرانی راه اندازی خواهد شد.
به گزارش روابط عمومی فدراسیون قایقرانی و اسکی روی آب، این کتابخانه، مرکزی است که به روزترین مطالب علمی را که شامل کتابها، مقالات، فیلمها، عکسها و نرم افزارهای علمی و آموزشی قایقرانی به صورت فایل PDF در 2 زبان فارسی و انگلیسی در اختیار مربیان، ورزشکاران، محققان، پژوهشگران و علاقمندان خواهد گذاشت. این کتابخانه تا یک ماه آینده به صورت یک وب سایت راه اندازی خواهد شد. علاقمندان می توانند با جستجو در آن مطالب مورد نیاز خود را در اختیار گیرند . همچنین این مرکز امکان چاپ مطالب را نیز دارد.

...
ادامه مطلب
نویسنده : دریا ; ساعت ۱٠:٤۸ ‎ق.ظ ; یکشنبه ۱۳۸٩/۳/٢۳
    پيام هاي ديگران()   لینک

+ قایقرانان دختر و پسرتیم ملی دراگون بت به اردو می روند

قایقرانان دختر و پسرتیم ملی دراگون بت در گیلان و تهران به اردو می روند


ملی پوشان دختر و پسر تیم ملی دراگون بت کشورمان از بندرانزلی و تهران سومین مرحله اردوی آماده سازی خود را آغاز می کنند.
به گزارش روابط عمومی فدراسیون قایقرانی و اسکی روی آب، اعضای تیم ملی دراگون بت آقایان از جمعه 21 خردادماه در دریاچه مجموعه ورزشی آزادی به مدت 21 روز تمریناتشان را برگزار می کنند

...
ادامه مطلب
نویسنده : دریا ; ساعت ٢:۱٤ ‎ب.ظ ; جمعه ۱۳۸٩/۳/٢۱
    پيام هاي ديگران()   لینک

+ نحوه بستن چمدان برای یک سفر ده روزه

نحوه بستن چمدان برای یک سفر ده روزه

فکر کنم توصیه های مناسبی باشه برای ورزشکاران عزیز که مجبورند سفرهایی درون مرزی و برون مرزی کوتاه مدت داشته باشند چه برای اردوهای تدارکاتی چه برای مسابقات


  تصور کنید که می خواهید به یک مسافرت ده روزه  بروید، چگونه وسایل خود را تنها در یک چمدان کوچک جمع می کنید؟
به گزارش سایت بانکی دات آی آر ، خانم هثر پول یک دستیار پرواز است که گاهی اوقات دو هفته به خانه ی خود بازنمی گردد. وی مبتکر طرح های جدید بستن چمدان برای کسانی است که مسافرتهای طولانی می روند ، با هم مراحل چمدان بستن وی را می بینیم

...
ادامه مطلب
نویسنده : دریا ; ساعت ۱٢:۳٢ ‎ب.ظ ; چهارشنبه ۱۳۸٩/۳/۱٩
    پيام هاي ديگران()   لینک

+ پخش هولوگرافیک در جام جهانی ۲۰۲۲

تصمیم ژاپن برای پخش هولوگرافیک در جام جهانی ۲۰۲۲


باور کردن این تصمیم ژاپنی ها کمی مشکل است. آنها تصمیم دارند که جام جهانی فوتبال سال ۲۰۲۲ را به صورت هولوگرافیک در بقیه استادیوم های دیگر کشورها نشان دهند. آنها برای عملی کردن این کار...

...
ادامه مطلب
نویسنده : دریا ; ساعت ۱۱:۳٩ ‎ق.ظ ; یکشنبه ۱۳۸٩/۳/۱٦
    پيام هاي ديگران()   لینک

+ با این ورزش جوان می‌مانید

با این ورزش جوان می‌مانید


مطالعات نشان می‌دهند که دویدن تاثیرات پیری و افزایش سن را به تاخیر می‌اندازد و دوندگان با افزایش سن دچار ناتوانیهای کمتری می‌شوند. بر اساس مطالعه‌ای در دانشگاه استانفورد که بر روی بیش از 500 دونده به مدت 20 سال انجام شده است، دوندگان در سنین بالاتر، کمتر ناتوان می‌شوند و حتی هنگامی‌که به سنین 80-70 سالگی می‌رسند، فعالتر باقی می‌مانند، در حالی که نیمی‌از افرادی که نمی‌دوند دچار مرگ زودرس می‌شوند.

...
ادامه مطلب
نویسنده : دریا ; ساعت ٢:۱۳ ‎ب.ظ ; پنجشنبه ۱۳۸٩/۳/۱۳
    پيام هاي ديگران()   لینک

+ شخصیت ورزشی شما چگونه است؟

شخصیت ورزشی شما چگونه است؟

بهترین دوست شما علاقه‌ی شدیدی به یوگا دارد و قسم میخورد که یوگا زندگی او را تغییر داده است.. بنابراین شما در یک سالن ورزشی شروع به تمرین یوگا میکنید. ولی بعد از 10 دقیقه حرکت، احساس خستگی میکنید، راحت نیستید و مرتباً به اطراف نگاه میکنید تا شاید کسی را بیابید که این حرکات را بهتر از شما انجام میدهد.

در کلاس چرخش روی پا، انتظار داشتید که با دیگران به رقابت بپردازید. ولی انتظار نداشتید که بعد از 10 دقیقه (دوباره) تلاش، به نفس نفس بیفتید در حالی که افراد 65 ساله در کنار شما، با برنامه‌ی کلاس پیش میروند. لازم به گفتن نیست که این کلاس برای شما مناسب نیست.

...
ادامه مطلب
نویسنده : دریا ; ساعت ٢:۳۸ ‎ب.ظ ; چهارشنبه ۱۳۸٩/۳/۱٢
    پيام هاي ديگران()   لینک

+ اردوی تیم ملی دراگون بت

اردوی تیم ملی دراگون بت

 

قایقرانان دختر در تهران به اردو میروند                        مردان قایقران در انزلی به اردو میروند

 

 

 

 

 

 

 

ملی پوشان دختر و پسر دراگون بت کشورمان از 24 اردیبهشت ماه در تهران تمرینات خود را از سر گرفتند.
به گزارش روابط عمومی فدراسیون قایقرانی و اسکی روی آب، اعضای تیم ملی دراگون بت بانوان کشورمان با کسب مدال برنز مسابقات قهرمانی آسیا و آقایان بدون کسب مقام، از 24 اردیبهشت ماه به اردو بازگشتند تا خود را برای بازیهای آسیایی 2010 گوآنگجو آماده کنند. این اردو تا 21 روز ادامه خواهد داشت.

...
ادامه مطلب
نویسنده : دریا ; ساعت ٦:۳٤ ‎ب.ظ ; جمعه ۱۳۸٩/٢/۳۱
    پيام هاي ديگران()   لینک

+ مسابقات کاپ یک جت اسکی با نام خلیج فارس

فدراسیون قایقرانی برگزار کرد

مسابقات کاپ یک جت اسکی و عکاسی با نام خلیج فارس


اولین دوره مسابقات جت اسکی در سال 89 با عنوان جام خلیج فارس، انتخابی تیم ملی امروز 31 اردیبهشت در دریاچه مجموعه ورزشی آزادی برگزار شد.

...
ادامه مطلب
نویسنده : دریا ; ساعت ٦:٢٥ ‎ب.ظ ; جمعه ۱۳۸٩/٢/۳۱
    پيام هاي ديگران()   لینک

+ جداسازی 3 رشته قایقرانی

جداسازی 3 رشته دیگر قایقرانی از فدراسیون


پس از برگزاری یکصد و نود و چهارمین جلسه هیات رئیسه؛

احمد دنیامالی: به دنبال جداسازی 3 رشته دیگر قایقرانی هستیم

یکصد و نود و چهارمین جلسه هفتگی هیات رئیسه دیروز 28 اردیبهشت ماه با بحث و گفتگو در خصوص جداسازی رشته های اسکی روی آب و دراگون بت برگزار شد.
به گزارش روابط عمومی فدراسیون قایقرانی و اسکی روی آب، این جلسه از ساعت 19 با حضور اعضاء هیات رئیسه و رؤسای کمیته های اجرایی و ستادی برگزار شد

...
ادامه مطلب
نویسنده : دریا ; ساعت ٥:٤٢ ‎ب.ظ ; جمعه ۱۳۸٩/٢/۳۱
    پيام هاي ديگران()   لینک

+ تاثیر پیاده روی

آیا پیاده‌روی ران‌ها را بزرگ می‌کند؟

برخی افراد مخصوصا خانمهایی که زیاد پیاده روی می‌کنند در مورد بزرگ شدن عضلات پا و ران‌ها نگران هستند. اما بیشتر احتمال دارد که عضلات ران در اثر پیاده روی لاغر، کشیده و سفت شوند تا اینکه حجم آنها زیاد شود. این احتمال هست که اگر از نظر ژنتیکی مستعد باشید، در اثر پیاده روی زیاد افزایش بسیار خفیفی در حجم عضلات ایجاد شود اما بدنسازان حرفه‌ای برای افزایش حجم عضلات ران از پیاده روی استفاده نمی‌کنند!


 

...
ادامه مطلب
نویسنده : دریا ; ساعت ۱٢:۱۳ ‎ب.ظ ; چهارشنبه ۱۳۸٩/٢/٢٢
    پيام هاي ديگران()   لینک

+ کسب مدال برنز آسیا توسط ملی پوشان دراگون بت

سلام

چند روزیه از وبلاگ و خبرو مطلب جا موندم

نمیتونستم سر بزنم و مطلب بگذارم اما امروز خواستم طلسم رو بشکنم.


بچه های تیم ملی دراگون بت با دستی پر در تاریخ 15 اردیبهشت ماه به خونه برگشته بودند تا چند روزی استراحت کنند و الان تقریبا بعد از 10 روز از جمعه 24 اردیبهشت دوباره بر میگردند به اردو .براشون از صمیم قلب آرزوی موفقیت دارم و امیدوارم پله های موفقیت رو یکی یکی پشت سر بگذارند و من ،هیئت قایقرانی و خانواده رو سر بلند کنند. و صد البته نتیجه تلاش خودشون رو ببینند .

مطمئن باشید که تحت هر شرایطی با آنچه که در توان داریم حمایتتان خواهیم کرد و از هیچ تلاشی برای موفقیتتون دریغ نمی کنیم .

با آرزوی بهترین ها برای این ملی پوشان عزیزم و برای تمام ورزشکاران فعال جامعه ورزش و همه مربیان خستگی ناپذیری که عرصه رو برای این عزیزان گسترده میکنند تا به قله های پیروزی برسند.لبخند

نویسنده : دریا ; ساعت ۱۱:٠٤ ‎ب.ظ ; سه‌شنبه ۱۳۸٩/٢/٢۱
    پيام هاي ديگران()   لینک

+ ورزش در آب

ورزش در آب


 محیط و تسهیلات استخر محل مناسبی برای تفریح و شادی است و ورزش را به کاری مفرح مبدل میکند. "ورزش بیشتر" توصیه پزشکان به همه ما است، اما ممکن است شما جزو افرادی که به دلایل مختلفی چون آرتروز، اضافه وزن و یا شیوه زندگی بسیار کم تحرک، نگران تاثیر منفی ورزش بر استخوانها، مفاصل و ماهیچه هایشان هستند، باشید. شاید پذیرفتن این موضوع که به ورزش بپردازید اصلا برایتان ممکن نباشد، آن هم در آب. اما توصیه پزشکان به چنین افرادی همین است: ورزش در آب.

...
ادامه مطلب
نویسنده : دریا ; ساعت ۱٠:۱۸ ‎ب.ظ ; چهارشنبه ۱۳۸٩/٢/۱٥
    پيام هاي ديگران()   لینک

+ تیم دراگون بت در پایان مسابقات قهرمانی آسیا

در پایان مسابقات قهرمانی آسیا

قایقرانان دراگون بت ایران در رده بندی تیمی در مکان پنجم ایستادند

مسابقات دراگون بت قهرمانی آسیا امروز با برگزاری مسابقات ۵٠٠ متر و قرار گرفتن قایقرانان دختر و پسر ایران در رده پنجم پایان یافت.
به گزارش روابط عمومی فدراسیون قایقرانی و اسکی روی آب، در مسابقات مسافت ۵٠٠ متر آقایان...

...
ادامه مطلب
نویسنده : دریا ; ساعت ۸:٢٤ ‎ب.ظ ; یکشنبه ۱۳۸٩/٢/۱٢
    پيام هاي ديگران()   لینک

+ استعدادیابی

تعیین شاخصهای استعداد یابی 


«برای
اینکه یک ورزشکار المپیکی شوید، والدین خود را درست انتخاب نمائید»
«پراُلاف آستراند»

مقدمه:
در چند دهه گذشته اهمیت علم ورزش بسرعت در همه حوزه‌های ورزشی به ویژه در ورزش‌های مسابقه‌ای ورقابتی افزایش یافته است. رسیدن به عملکرد عالی و دستیابی به رکوردهای برتر، بدون آشنایی و ارتباط با آخرین دستاوردهای علمی، نامیسر بوده و تحقق آن به تداوم همکاری با پژوهشگران نیاز دارد. (چاپا ایشتوانوفی1382)، عوامل متعددی برای موفقیت در ورزش مدرن وجود دارد که یکی از این عوامل شناسایی استعداد ذاتی است، شناسایی و رشد استعدادهای ورزشی به همان اندازه‌ای که چالش‌برانگیز است، غیرممکن نیست.( جیم براون1385).
به طور کلی می‌توان استعداد افراد را برحسب ویژگی‌های ذاتی وعملکردشان دررشتة ورزشی خاصی تشخیص داد وبه گزینش آنها اقدام ورزید(نوبخت 1385). استعدادیابی از نظر تامسون و بویس (1985) فرآیندیست که به وسیلة آن کودکان تشویق می‌شوند تا در ورزش‌هایی شرکت نمایند که براساس نتایج آزمون‌های منتخب آن ورزش، احتمال موفقیت آنها داده می‌شود. (سهرابی 1385).

...
ادامه مطلب
نویسنده : دریا ; ساعت ۱۱:۳٦ ‎ق.ظ ; شنبه ۱۳۸٩/٢/۱۱
    پيام هاي ديگران()   لینک

+ دراگون بت

 دراگون بت


دراگان :

واژه دراگان دارای یک معنی سمبولیک برای مردم چین است. یک قایق دراگان کلاسیک، سری شبیه گاو (نر)، شاخی شبیه شاخ گوزن، یال و گیسویی شبیه اسب، بدنی همچون اژدها (
Python
) و چنگال و پنجه ای شبیه عقاب و دمی شبیه ماهی دارد. این نوع قایق ضمن تسلط بر ابرها و غبارها می تواند براحتی در باد و باران هدایت گردد. همچنین بدنه این قایق نیز درجه بندی شده است و قایقرانان نمایانگر چنگالها و پنجه های آن به حساب می آیند. بطورکلی حدود 18 هجده الی 20 بیست نفر به علاوه یک طبال و یک سکاندار در این قایق وجود دارد. مسابقات دراگان بسیار هیجان انگیز و تماشایی هستند. در این مسابقات حداقل دو قایق در فواصل مختلف و برخلاف یکدیگر حرکت می نمایند. ضمناً نه تنها عواملی از قبیل: قدرت، استقامت، شجاعت و مهارت بلکه فاکتورهای دیگری همچون: اتحاد، هماهنگی و روحیه تیمی نیز در آن نقش مهمی ایفاد می کند. به هرحال همه این عواملی که در بالا اشاره گردید به هنگام پاروزدن قایقرانان به همراه ضرب طبل مشخص می گردد.

...
ادامه مطلب
نویسنده : دریا ; ساعت ۸:٤۸ ‎ب.ظ ; جمعه ۱۳۸٩/٢/۱٠
    پيام هاي ديگران()   لینک

+ روانشناسی در ورزش

ضرورت روانشناسی در ورزش


  

آیا می دانید علت اینکه وزنه برداری در رده تیم ملی اعزامی به المپیک وقتی روی صحنه می رود فراموش می کند به دستان خود گچ مخصوص بزند چیست ؟

آیا می دانید علت اینکه تکواندو کاری در رده تیم ملی اعزامی به المپیک وقتی روی تشک مسابقه می رود فراموش می کند کلاه مخصوص خود را بر سر گذارد چیست ؟

آیا می دانید علت اینکه دوچرخه سواری در رده تیم ملی اعزامی به مسابقات آسیایی وقتی در ابتدا خط استارت قرار می گیرد چنان پاهایش می لرزد که نمی تواند روی پنجه رکاب دوچرخه نیرو وارد کند و از مسابقه باز می ماند چیست ؟

مسلماً پاسخ شما شامل توضیح مسائل فنی این رشته های ورزشی نیست و بر روی کلمه اضطراب متفق القول هستید .

...
ادامه مطلب
نویسنده : دریا ; ساعت ٧:٢٩ ‎ق.ظ ; چهارشنبه ۱۳۸٩/٢/۸
تگ ها: ورزش و قایقرانی
    پيام هاي ديگران()   لینک

+ دراگون بت

رشته دراگون بت در قایقرانی

سلام

امروز میخوام کمی در مورد رشته دراگون بت و تاریخچه پیدایش اون براتون بنویسم تا با این رشته آشنا بشید.

درابتدا کمی درمورد:

تاریخچه قایق های دراگون بوت


درکشورچین اژدها یک سمبل است. قایق های اولیه برای اینکه نشان بدهند آنها سمبل قدرت و استقامت هستند و می توانند حتی در ابر و مه و باران حرکت کنند با خود کله گاو ماده- شاخ گوزن- یال اسب- بدنه افعی- پنجه عقاب- دم وباله ماهی حمل میکردند.اکنون به جای نماد های فوق کله اژدها قرارگرفته است که سمبل تمام قدرت های فوق می باشد بدنه این قایق ها رنگ آمیزی می گردند. پاروها نیز نشانه پنجه عقاب می باشند. خدمه این قایق دارای 18 الی20 قایقران یک طبال و یک سکاندارمی باشد .مسابقات دراگون بت تماشاچیان زیادی را به پیست ها کشانده است. در این رشته حداقل دو قایق در مسافت های مختلف به رقابت می پردازند.نه تنها استقامت،قدرت ، شجاعت، و مهارت در این رشته بسیار مهم می باشد بلکه روح تیم بودن ، ریتم پارو زدن نیز از اهمیت زیادی برخوردار است و این عوامل زمانی مورد توجه قرار می گیرند که پارو زنان هماهنگ با طبال اقدام به پارو زدن نمایند.
درکشور چین کهن ، قایق های دراگون برای مقاصد مذهبی بکار می رفتند. زمانی که شاعر میهن پرست چینی به نام Later qu Yuan در رودخانه Milo خود کشی نمود.برای بزرگداشت یاد او مسابقات دراگون برگزار گردید.در کشور چین این مسابقات الگوی میهن پرستی و وفاداری به اخلاق می باشد.

...
ادامه مطلب
نویسنده : دریا ; ساعت ۱٠:۱٧ ‎ب.ظ ; پنجشنبه ۱۳۸٩/۱/٢٦
    پيام هاي ديگران()   لینک

+ ورزش یا رژیم

ورزش یا رژیم، کدام بهتر است ؟

امروزه چاقی یکی از معضلات زندگی صنعتی است. پیشگیری از چاقی بسیار آسان­تر،ارزان‌تر و موثرتر از درمان آن است. اما راه آسان‌تر برای از بین بردن آن چیست؟


در دهه گذشته، شیوع چاقی 50 درصد افزایش یافته است. نوع رژیم غذایی و کاهش فعالیت بدنی عوامل اصلی این صعود ارقام شناخته شده ­اند. چاقی عارضه‌ای است که پیشگیری از آن امکان‌پذیر است. پیشگیری از چاقی بسیار آسان­تر، ارزان‌تر و موثرتر از درمان آن است. عارضه چاقی در طی زمان بروز می­کند. بنابراین، درمان آن در مراحل شکل گرفته بیماری به تلاش زیادی نیاز دارد.

...
ادامه مطلب
نویسنده : دریا ; ساعت ۱۱:٤٠ ‎ق.ظ ; دوشنبه ۱۳۸٩/۱/٢۳
    پيام هاي ديگران()   لینک

+ تغییر موضوع وبلاگ

تغییر موضوع وبلاگ

با سلام به تمامی عزیزانی که از این وبلاگ دیدن میکنند.لبخند

راستش در ابتدا این وبلاگ رو با هدف تجاری ایجاد کرده بودم با نام  ایپک یولی (در زبان ترکی به معنی جاده ابریشم ) ولی بعد بخاطر علاقه ای که دارم ،تصمیم گرفتم بعنوان یک مسئول در امر ورزش و با توجه به تجربیات داشته و گرد آوری کرده ام از سایت ها از کتابها از کلاسها و.... این وبلاگ رو اختصاص بدم به ورزش،حرکات ورزشی مناسب برای موارد گوناگون و همچنین تغذیه ورزشی ،روانشناسی ورزشی و.... هر چیزی که به نوعی هم در ورزش و هم در زندگی روزمره بهش نیاز داریم وبخصوص رشته دراگون بت که یک رشته مرفه و نشاط آور آبی از زیر مجموعه های ورزش زیبا و نو پای قایقرانی در ایران است اختصاص بدم .تا هم ورزشکاران خودم هم همه دوستانی که به این رشته و ورزش علاقه دارند بتوانند از مطالب استفاده کنند .


درهمینجا از تمام دوستانی که ازاین وبلاگ دیدن میکنند اولا کمال تشکر رو دارم وهمچنین اگر اطلاعاتی خوبی در این زمینه دارند،هر گونه نظر،انتقاد،پیشنهاد و هر چیزی که باعث بهتر شدن این وبلاگ و اطلاعات موجود در اون و کمک به  ترویج و افزایش فرهنگ ورزشی در جامعه مان بشه خواهش میکنم با ایمیل ، با من درارتباط باشند و حتی از کسانی که تمایل به همکاریی دارند درخواست می کنم تا با درجریان گذاشتن موضوع ،همکاری خود رو آغاز کنیم .خوشحال خواهم شد.لبخندلبخند

همچنین در وبلاگ سعی خواهم کرد از تبلیغاتی که به نوعی به ورزش و تناسب اندام ارتباط داره استفاده کنم تا شما هم بتونید با خرید آنها و با استفاده کردنشان  نتیجه لازم رو ببرید.چشمک

با آرزوی موفقیت و شاد کامی و...صد البته سلامتی و گسترش فرهنگ ورزش ،برای تمامی عزیزان

مدیر وبلاگ " دریا "

 

نویسنده : دریا ; ساعت ٧:۳٩ ‎ق.ظ ; دوشنبه ۱۳۸٩/۱/٢۳
    پيام هاي ديگران()   لینک

+ کاهش وزن بدون رژیم

بدون رژیم ،2250 گرم وزن خود را طى یک ماه کم کنید؟

فعالیت خود را طوری بالا ببرید که این مقدار کالری را بسوزانید .این مقدار کالری شاید به نظر زیاد برسد اما شما می توانید این مقدار کالری را در طول یک ماه با استفاده از یک سری وعده‌های ساده و ملایم و ورزش سبک آن را از دست بدهید .


...
ادامه مطلب
نویسنده : دریا ; ساعت ۳:٥٠ ‎ب.ظ ; چهارشنبه ۱۳۸٩/۱/٤
    پيام هاي ديگران()   لینک



سيستم افزايش آمار ميهن لينك